VIDEOS SOBRE LOS EFECTOS Y BENEFICIOS DE LA NATACIÓN EN LOS BEBES

EFECTOS Y BENEFICIOS DE LA NATACIÓN EN LOS BEBES

   Los beneficios que le reportan al bebé son: desarrollo psicomotor; adquiriendo una mayor coordinación motriz, localización propioceptiva e integración kinestésica, además de facilitar movimientos y experiencias motrices que le conduzcan a un aumento del repertorio motor, asimismo, ayuda  al fortalecimiento del sistema cardiotorácico, aunque, no obstante es trascendental destacar la regulación del tono muscular, muy importante para la estática, el equilibrio y el movimiento y en último termino se obtiene una mejora de las relaciones afectivas entre los padres y el bebe.

   Es necesario recalcar el aumento del desarrollo de la capacidad intelectual, ayudando a los niños a ser más creativos y observadores, por lo que se recomienda la práctica de la actividad durante los primeros meses de vida del bebé.

   La natación para bebés es uno de los mejores métodos de estimulación temprana, ya que, en un ambiente de juego y placer, aporta beneficios importantes sobre el bebé debido a los componentes físicos (agua, movimiento, calor) que contiene esta actividad.

Propiedades físicas del agua

   Para comprender mejor los efectos y beneficios que provocan las actividades realizadas en el agua, es importante el conocimiento de las propiedades de ésta:

   1- Principio Mecánico: La inmersión de un cuerpo en el agua va a estar sometido a tres factores físicos que son el factor hidrostático, el hidrodinámico y el hidrocinético.

      A) Factor hidrostático: Se basa en el principio de flotación definido por Arquímedes y el factor de compresión definido por Pascal. Este factor nos hace flotar en el momento en que nos introducimos en agua. Nuestro cuerpo pesará menos, podremos movernos mejor, disminuye el estrés que sufren nuestras articulaciones de carga, al tener que soportar un menor peso, y nos va a permitir realizar movilizaciones pasivas, asistidas y contrarresistidas de las articulaciones que se encuentren sumergidas, ayudando a la mejora de las patologías que producen limitación de movilidad.

Otra de las consecuencias de este factor es actuar sobre la función respiratoria, sistema circulatorio, sistema muscular y cavidades corporales, de manera que puede llegar a reducir el perímetro torácico y abdominal en unos centímetros, produciendo una disminución del consumo de oxigeno y una hipotonía muscular. Pero todo esto dependerá siempre de la profundidad a la que se sumerja al paciente, y de su edad, peso corporal, capacidad vital y sexo.

       B) Factor Hidrodinámico: Para poder definir este factor debemos tener en cuenta la resistencia hidrodinámica. Todo cuerpo que se sumerge en agua y se mueve va a sufrir una resistencia al movimiento 900 veces mayor que la del aire opone a ese mismo movimiento. También debemos tener en cuenta la naturaleza del medio, que va a depender de cuatro factores esenciales: la fuerza de cohesión intermolecular, la tensión superficial, la viscosidad del líquido y la densidad.

Este factor hidrodinámico nos indica que cuando metemos un cuerpo en el agua y este se mueve dentro, va a sufrir una diferencia de presiones que generan unas turbulencias que dificultan su desplazamiento, ayudando a graduar las cargas de trabajo sobre segmentos corporales, que necesitan un tratamiento orientado a la potenciación de una musculatura débil.

      C) Factor hidrocinético: Este factor va a indicarnos la utilización del agua con una presión determinada, por ejemplo los chorros y duchas. Este factor va a depender de las atmósferas de presión a las que se utilice el agua, del ángulo de incidencia sobre el cuerpo, si existe algún tipo de resistencia en caso de que sea subacuático, etc...

        Lo que conseguimos con este factor es un masaje sobre el cuerpo que, dependiendo de la forma de aplicación, estará indicado para distintas patologías. En las circulatorias mejora el retorno venoso y/o, en casos de estrés, produce un efecto relajante.

        Hay muchas más indicaciones que se incluyen dentro del factor mecánico de la hidroterapia como son mejora de la propiocepción y el equilibrio, mejora del estado emocional y psicológico, mejora del retorno venoso, relajación muscular y reeducación respiratoria.

   2- Principio térmico: Están relacionados directamente con las distintas formas de propagación e intercambio de calor entre el cuerpo y la temperatura del agua. En caso de que el agua esté caliente, va a producir analgesia y aumento de la temperatura local y general, causada por una vasodilatación que, a su vez, produce una disminución del tono muscular. .

   Otro efecto es el sedante, siempre que la temperatura no sea muy elevada. En caso contrario va a producir insomnio y excitación. El agua caliente también va a aumentar la elasticidad disminuyendo la rigidez articular, ayudando en la curación de úlceras y heridas.

   El agua fría va a producir, en principio, una vasoconstricción. Las indicaciones del agua fría son la analgesia y la relajación muscular, muy indicado en patologías como hemiplejía o esclerosis múltiple. También está indicada para procesos inflamatorios articulares como la gota, pero siempre teniendo en cuenta que debe ser bajo indicación médica.

Inmersión y reflejos

   La inmersión y los reflejos que el niño conserva en los primeros meses de vida son la base de los beneficios que más tarde podrá alcanzar el lactante con la práctica de esta actividad.

   La inmersión total se considera indispensable en el proceso de desarrollo y adaptación. Ésta se lleva a cabo en las primeras etapas, pero siempre va precedida de un ejercicio de sumergir al niño por encima del labio superior para que el bebé cierre la boca en contacto con el agua: el infante debe mantenerse en esa posición durante uno o dos segundos y luego el padre deberá reconfortarlo para darle seguridad. Solo debe realizarse cuando el bebé este tranquilo, relajado y sin brusquedad, en estas condiciones la experiencia no debe ser traumatizante.

Los reflejos relacionados con la práctica de esta actividad son los siguientes:

   Equilibrio acuático: este reflejo se ve favorecido por la flotación inherente del re­cién nacido. El bebé en el agua reacciona con sus reflejos innatos de supervivencia de manera glo­bal.

   Flotación: En la posición dorsal (decúbito supino), el equili­brio se consigue por la conjunción de los siguientes movimientos instintivos: reflejo del moro (brazos abiertos), reflejo de enquizamiento cervical (ante el desequilibrio o pérdida de apoyo caudal) y búsqueda de la estabilidad pélvica.

   Propulsión: Sería más conveniente hablar de "Movimientos espontáneos que provocan un desplazamiento", es lo que hemos englobado como "Reflejo subacuático, de sumersión o buceo". Este es una modificación del reflejo de Landau adaptado al medio acuático: Al sumergir a un recién nacido en posición ventral (decúbito prono) observamos que de manera instintiva se provocan el conjunto de siguientes reflejos: enderezamiento cervical, reflejo glótico o de protección respiratoria y mo­vimientos de flexo-extensión rudimentarios (acción propulsiva), que engloban todo el eje axial y sus segmentos. Junto a la flotación propia de su cuerpo, el crío ascenderá hacia la superficie.

   Reflejo natatorio: Son movimientos de brazos y piernas con cierto carácter rítmico que se realizan cuando sujetamos al pequeño por los costados y lo ponemos en con­tacto con la superficie del agua en posición ventral (decúbito pro­no).

   Reflejo de Chapoteo o Hidropedal: Que viene a ser la Reac­ción de Bauer o "marcha automática en el agua". Probablemente es una manifestación de placer, con la agitación propia del bebe al pa­talear, por reconocer el medio líquido. Se deben hacer estudios que confirmen esta conducta. También se deberá tener en cuenta la tem­peratura del agua.

   Reflejo de protección de la respiración: Es sin duda el reflejo más importante del bebé para la práctica de esta actividad y es muy trabajado en los primeros meses para favorecer la inmersión del infante. Consiste que, ante presencia de agua en las vías respiratorias, el niño activa un mecanismo de defensa mediante el cual cierra las vías aéreas altas. Es un comportamiento trabajado en la Educación Física precoz. Desaparece  a los 7 u 8 meses.

    Aunque la natación tiene en el bebé una parte de juego y placer no debemos relegar otros beneficios menos tangibles a priori, pero no por ello menos importantes y que tras la revisión bibliográfica realizada hemos extraído de la misma. Así pues, enumeraremos algunos de los más importantes.

Beneficios que aporta la natación en el bebé

   Según Le Cammus esta actividad contiene efectos saludables en el terreno orgánico, neuro-perceptivo-motor, emocional y socio afectivo.

   1- Aumenta el coeficiente intelectual. Está demostrado que los bebés que han hecho natación en los 2 primeros años de vida desarrollan una percepción mayor del mundo que los rodea con lo que ya están aprendiendo a ser más creativos y observadores. El agua estimula la capacidad de juego del niño y este hecho repercutirá muy positivamente en aprendizajes futuros. Una gran cantidad de estudios han demostrado que la estimulación prenatal parece tener un efecto favorable sobre la inteligencia y el coeficiente intelectual (CI). Para dar un ejemplo, en el estudio "Proyecto Familia" conducido por la doctora Manrique, los bebés que recibieron una estimulación prenatal y postnatal correcta mostraron según la escala Stanford-Binet un promedio de 14 puntos por encima en el CI que los bebés que no fueron estimulados.

   2- Desarrollo psicomotor. El bebé encuentra en el agua la posibilidad de moverse tridimensionalmente, siendo mucho mayor la libertad y continuidad de movimientos. A muy temprana edad comienzan a tener nociones de desplazamiento y distancia de una gran riqueza y sensibilidad, lo que redundará en una mayor coordinación motriz. Además el agua da posibilidades de movimiento que no proporciona el ámbito terrestre. Esto hace que el bebé experimente un sin número de experiencias que enriquecerán sensiblemente su acervo motor.

   3- Ayuda al bebé a relajarse. Porque elimina la tensión nerviosa y el estrés (debido a las propiedades antiestresantes y relajantes del agua).

   4- Ayuda al sistema inmunológico.

   5- Mejora y fortalece la relación afectiva y cognitiva entre bebé-mamá-papá. La realización de un programa acuático para un bebé le llevará, junto con sus papás a compartir situaciones ricas y profundas que no sucederían de otra forma pues se van a juntar las reacciones innatas e instintivas del bebé con las propias vivencias que genera la práctica de la natación, que sin duda ayudaran al conocimiento mutuo, alimentando el amor y orgullo de mamá y papá.

   6- Inicia la socialización sin traumas en un ambiente lúdico y recreativo, desarrollándose como personas y su entorno de una forma natural. La convivencia en la piscina con otros niños le ayudarán a relacionarse mejor, además de que aprenderá a compartir y realizar actividades junto a otras personas. El niño adquiere más confianza para comunicarse y desarrollarse en grupo, ya que estará en constante contacto con instructores y niños.

    7- Desarrolla las habilidades vitales de supervivencia.

   8-Fortalecimiento del sistema cardiorrespiratorio. La natación fortalece el corazón y los pulmones. Debido al trabajo respiratorio que se realiza en el agua se aumenta la eficiencia en la oxigenación y traslado de la sangre y favorece en el acrecentamiento del aparato cardiorrespiratorio (facilitando la respiración y oxigenación del organismo).

   9- Ayuda al bebé a sentirse más seguro. Desde el aspecto psicológico, el niño aprende a conocer el agua, un medio que le es habitual. El dominio paulatino de este nuevo ámbito le va dando “seguridad e independencia”, pero una independencia responsable que le va ayudando a adquirir una cabal noción de sus posibilidades y limitaciones.

   10- Desarrollo del aparato osteomuscular. Incrementa el rendimiento muscular, la movilidad y la rapidez.

   11- Ayuda a la movilidad de la caja torácica. La presión del agua sobre la caja torácica ayuda a la potenciación de la musculatura respiratoria, además, la humedad existente en  la piscina favorece la  eliminación de  mucosidades.

   12- Mejora la movilidad intestinal e incrementa el apetito.

   13- En niños hiperactivos ayuda a conseguir la relajación y el sueño.

  14- El niño se siente protagonista de los juegos y actividades lo que le estimula y aumenta su creatividad.

   15- Ayuda a conseguir un correcto esquema corporal ya que el factor hidrocinético del agua provoca una mejora de la propiocepción y de la sensibilidad que redundará en una mejor coordinación y equilibrio.

   16- En niños con patología que cursa con espasticidad es muy recomendable gracias a que la temperatura de la piscina ayuda a la disminución de la misma.

   17- Elimina las prótesis durante la práctica de la actividad gracias al factor hidrostático del agua que disminuye el estrés entre las articulaciones y asiste a las movilizaciones.

   18- En niños con hipotonía ayuda a mejorar el tono debido al factor hidrodinámico que permite una tonificación muscular en el desplazamiento en el agua.

Lumbociática

Lumbociática - Entendiendo ese "pinchazo" en la pierna...

El término lumbociática se utiliza medicamente para describir el dolor que se produce en el trayecto del nervio ciático ocasionado por una alteración a nivel de la columna lumbar baja que ocasiona la compresión del mismo y que provoca el dolor característico que comienza en el glúteo y se extiende a lo largo de la región posterior de la pierna.

Síntomas comunes:

• Dolor en la región de la nalga, hacia abajo en la pierna y a veces hasta el pie.
• Generalmente afecta un solo lado del cuerpo (derecho o izquierdo)
• El dolor y otros síntomas pueden ser constantes y variar de suaves a severos.
• Dolor descripto a veces como electricidad, quemazón o latido de la pierna.
• Entumecimiento o debilidad parcial de la pierna.
• La tos, el estornudo y otros movimientos repentinos pueden intensificar el dolor.

Para obtener un buen tratamiento es importante conocer el origen del problema. El mismo debe determinarse con un buen examen físico y la realización de estudios de ser necesario que lo determinará su médico.
Lumbo-Ciática?

Es un dolor irradiado a lo largo del trayecto del nervio ciático y en la parte baja de la espalda (zona lumbar y glúteos, el culo, sí) y que baja por la pierna, derecha o izquierda originando una sensación de “acorchamiento”. Se presenta de forma brusca, tras realizar largas afrío intenso o cambios de temperatura, pueden hacer aparecer esta lesión.

¿Qué hacer?

- Utilizar fajas compresivas, para el viaje exclusivamente y fortalecer el músculo con ejercicios, recuerda que la mejor faja es el fortalecimiento del músculo.
- Realizar ejercicios de estiramientos, que veremos mas abajo.
- Tomar anti-inflamatorios si lo decide el médico.

¿Cómo se trata?

Si tienes lumbo ciática, has de hacer varias cosas para tratarlo, pero ante todo se presenta obligatorio visitar a tu médico. Si le dices que eres motero y tu médico también lo es, te entenderá, mientras:
- Frío en la zona, en la fase inicial, pasadas las primeras horas, calor y calor y más calor.
- Masaje manual en la zona glútea y lumbar
- Electroterapia: con productos antiinflamatorios, en consulta.
- Tracción lumbar con osteopatía profesional si no existe otra patología discal.

Consejos para prevenir la lumbociática

- Evitar el estrés en nuestro trabajo o en nuestra vida personal.
- Evitar mantener la misma postura durante mucho tiempo.
- El monitor del ordenador o la pantalla de la televisión debe estar centrada (nunca a un lado, ni demasiado alta ni demasiado baja).
- Realizar ejercicio regularmente para fortalecer la musculatura lumbar.
- Evitar malas posturas en la moto y no conducir durante muchas horas seguidas. En caso de inflamación en la zona lumbar, las duchas o baños de agua caliente, son muy útiles para aliviar los síntomas.

Ejercicios de estiramiento, antes y después, la solución mágica

Hemos probado hasta con la Derbi Antorcha Olímpica del abuelo y aún así ¡el problema persiste!, ¿qué hacemos? Al subir y bajar de la moto y para irrigar bien nuestras lumbares, debemos agacharnos, inclinando bien las rodillas y pegar el culo a los gemelos, a las bolas de las piernas, vaya, y hacerlo un par de veces. Sí, ya sé, es un poco ridículo, pero se podría disimular haciendo que miramos las bujías de nuestra moto, ¿quién sabe si llevamos inyección o no?








Con la moto en marcha, sobregiramos la cintura (no sueltes el manillar, que comes hierba) y estiramos dorsales y lumbares. Este ejercicio nos ayudara mucho en ruta a mantener nutridos nuestros músculos dorsales y lumbares. Con la moto en parado, la mano izquierda en el manillar izquierdo y la derecha en el colín de nuestra moto, este ejercicio nos asegurara que irriguemos bien de sangre (nutre y elimina desechos) las dorsales y lumbares. ¡Tras una larga travesía va de cine!






Con la moto parada estira suavemente de la pierna agarrando el pie, mantén un ratito y suelta levemente, repite con la otra pierna.








Con la moto en “relax”, y en una zona sin peligro, y donde nadie te vea, porque te van a preguntar qué estudias… estiramos de isquiotibiales para relajar la lumbar, zona de donde parten los nervios ciáticos.







En casa, ejercicio de piernas. En el suelo, con las palmas de las manos apoyadas, levantaremos suavemente el tronco y echaremos la cabeza hacia atrás. Aumenta la circulación en la zona lumbar.

Resonancia magnética de la rodilla

Es una forma no invasiva de tomar imágenes de la articulación de la rodilla, al igual que de músculos y otros tejidos circundantes.
Las imágenes por resonancia magnética solas se denominan cortes y se pueden almacenar en una computadora o imprimir en una película. Un examen produce docenas o algunas veces cientos de imágenes.
Usted se acostará boca arriba sobre una mesa estrecha, la cual se deslizará hasta la mitad de la máquina que toma las imágenes por resonancia magnética (IRM). Se pueden colocar pequeños dispositivos, llamados espirales, alrededor de la rodilla. Estos dispositivos ayudan a enviar y recibir las ondas de radio y mejoran la calidad de las imágenes.
Algunos exámenes requieren un colorante especial (medio de contraste), el cual generalmente se administra antes del procedimiento a través de una vena (intravenoso) en la mano o el antebrazo. Este medio de contraste ayuda al radiólogo a observar ciertas áreas más claramente.
Es posible que a usted no le puedan hacer una resonancia magnética si tiene cualquiera de los siguientes objetos metálicos en su cuerpo:

• Clips para aneurisma cerebral
• Ciertas válvulas cardíacas artificiales
• Implantes en el oído interno (cocleares)
• Articulaciones artificiales recientemente colocadas
• Algunos tipos viejos de stents vasculares.

Tampoco se permiten otros objetos metálicos dentro de la sala:

• Artículos como joyas, relojes, tarjetas de crédito y audífonos pueden dañarse.
• Los prendedores, los ganchos para el cabello, las cremalleras metálicas u otros artículos metálicos similares pueden distorsionar las imágenes.
• Las prótesis dentales removibles se deben retirar justo antes del examen.

La resonancia magnética es una herramienta muy útil para evaluar muchas lesiones y enfermedades de la rodilla diferentes.
El médico puede ordenar este examen si usted tiene:

• Un hallazgo anormal en una radiografía de la rodilla o en una gammagrafia del hueso
• Lesión del ligamento cruzado anterior
• Una sensación de que su rodilla se está doblando en la articulación
• Artritis de rodilla
• Bursitis de la rodilla
• Acumulación de líquido articular por detrás de la rodilla (quiste de Baker)
• Líquido que se acumula en la articulación de la rodilla
• Infección de la articulación de la rodilla
• Dolor de rodilla con fiebre
• Ruptura del cartílago de la rodilla (ruptura de meniscos)
• Rodilla que se frena cuando usted camina o se mueve
• Signos de una fractura de rodilla
• Signos de daño al músculo, el cartílago o los ligamentos de la rodilla
• Dolor de rodilla inexplicable que no mejora con tratamiento

El médico también puede ordenar este examen para determinar si usted necesita artroscopia de rodilla o para vigilar su progreso después de la cirugía de rodilla.
Los resultados dependen de la naturaleza del problema. Los diferentes tipos de tejidos devuelven señales de resonancia magnética también diferentes. Por ejemplo, el tejido sano devuelve una señal ligeramente diferente al tejido canceroso.
Los resultados anormales puede deberse a:

• Lesión del ligamento cruzado anterior
• Artritis de rodilla
• Necrosis avascular (también llamada osteonecrosis)
• Tumor o cáncer del hueso
• Fractura ósea
• Bursitis de la rodilla
• Acumulación de líquido articular por detrás de la rodilla (quiste de Baker)
• Líquido que se acumula en la articulación de la rodilla
• Infección en el hueso (osteomielitis)
• Inflamación
• Ruptura del cartílago de la rodilla (ruptura de meniscos)
• Lesión del ligamento colateral, lateral o medio
• Daño muscular
• Osteocondritis disecante de la rodilla (una rara afección en la cual no hay flujo de sangre al extremo del hueso de la rodilla)
• Lesión del ligamento cruzado posterior

Astrocitoma Anaplásico y Glioblastoma Multiforme.

Los tumores primarios del Sistema Nervioso Central (SNC) constituyen alrededor del 2% del total de las neoplasias en el adulto y el 20% en niños. Los gliomas son el tipo más frecuente, con una incidencia del 50% en la mayoría de las series (1,2).

En los últimos años se ha demostrado un definitivo incremento en la incidencia de las neoplasias cerebrales malignas en cada grupo de edades, con mayor frecuencia en el sexo masculino y la raza blanca entre los 35 y 65 años de edad (1-8). El astrocitoma anaplásico y el glioblastoma multiforme son, desafortunada-mente, las variantes más malignas y frecuentes de los tumores astrocíticos, con un 30% y 50% de presentación respecti-vamente.

Identificar los factores epidemiológicos, clínicos, imageno-lógicos y de tratamiento que influyen en el pronóstico de estos enfermos debe constituir un punto de partida para lograr que la calidad de vida y el tiempo de supervivencia de los pacientes sea cada vez mayor.

OBJETIVOS

1.- Precisar las características epidemiológicas, clínicas e imagenológicas de este grupo de pacientes.

2.- Investigar la influencia de la edad en el tiempo de supervivencia de los enfermos.

3.- Analizar la incidencia del proceder quirúrgico y el diagnóstico histológico en el tiempo de sobrevida de los pacientes.

4.- Determinar si existe relación entre el tiempo de supervivencia y la aplicación de terapia radiante y quimioterapia.

Algo interesante

Anatomía para niños.

En nuestra primera entrada, hemos querido centrarnos en los más pequeños, para que vayan conociendo su cuerpo y se familiaricen con él.

Adjuntamos esta página, en la que a través de un muñeco interactivo, les explican de forma simple, clara y divertida, todo aquello que deben saber de su cuerpo( músculos, corazón, cerebro, ...).

http://www.tudiscoverykids.com/juegos/ciencias/nivel_avanzado/cuerpo_humano/